Привет! Всю жизнь мечтал подняться на Эльбрус, и вот теперь хочу осуществить эту мечту. Но проблема в том, что у меня практически нет опыта восхождений, и я не знаю, с чего начать подготовку. Кто-то уже был в таком туре и может поделиться своими впечатлениями?
Как подготовиться к Эльбрусу?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22025-02-18 21:02:22
Я тоже долго мечтал подняться на Эльбрус, и наконец-то решился этим летом. Нашел удобные туры из Нальчика на Эльбрус, и скажу тебе, что готовиться нужно серьезно. Во-первых, физическая подготовка: бег и упражнения на выносливость помогут тебе не уставать слишком быстро. Во-вторых, акклиматизация — это очень важно, я начинал с небольших восхождений в первые дни, чтобы организм привык к высоте.
Страница: 1