Я тоже тренируюсь регулярно и сталкивался с таким — мышцы просто каменеют, особенно после тяжёлых нагрузок. Пошёл на тайский массаж по совету тренера, и ни капли не пожалел. Обратился в салон тайского массажа СПб “My Thai” — это был мой первый опыт, и, скажу честно, после сеанса почувствовал себя как после отпуска. Массажист сразу понял, где зажим, проработал все болевые зоны, даже на ногах.