Занимаюсь спортом уже несколько лет, но в последнее время заметил, что восстановление после тренировок стало гораздо медленнее. Особенно забиваются ноги и поясница. Знакомые советуют массаж, мол, помогает круто, особенно тайский. Куда обратиться?