Главное, не молчи и не делай вид, что ничего не происходит. Это затягивает очень быстро, и чем раньше начать действовать, тем лучше. Иногда человеку нужна просто психологическая помощь со стороны, чтобы осознать проблему. Моя подруга проходила через это, они обратились в Компас роста. Там специалисты помогли мужу понять, почему он это делает, и он сам захотел остановиться. Это не быстрый процесс, но он работает.