Снова ночь, а я как зомби. Вроде вырубаюсь, но потом бац – и я снова в сознании, смотрю в потолок. Так по кругу до самого утра. Кто-то сталкивался с таким? Что вообще делать, если сон стал рваным и поверхностным? Уже и проветриваю, и свет выключаю, а толку ноль. Очень устал.