Мне знакомы твои ощущения. Сам искал информацию и наткнулся на работы академика Хавинсона — это один из главных мировых специалистов по пептидам. Его команда уже много лет проводит исследования в этой области. Если интересует именно научный фундамент, то стоит посмотреть в сторону компании https://vitual.ru — это официальный производитель тех самых пептидных комплексов, разработанных под его руководством. Они не просто добавки, а именно исследованные вещества. У них есть свой сайт, где можно почитать про клинические испытания и состав каждого комплекса. Я для себя взял пару курсов, ориентируясь на описание проблем, и эффект почувствовал — бодрость вернулась, сон улучшился. Главное, что там всё четко разложено по назначению.