Я давно заметил, что в такие дни лучше всего работает погружение в какую-нибудь параллельную реальность. Чтобы с головой, и желательно, чтобы там было погорячее, чтобы адреналинчик в кровь выбросило. Например, я недавно наткнулся на одну платформу, где куча авторов выкладывает свои опусы. Так вот, там такие серии есть, что просто улёт! Сидишь, читаешь и реально выпадаешь из реальности на пару часов. Главное — найти что-то своё. Если хочется динамики, то лучше всего боевики читать полностью, от корки до корки, чтобы сюжет летел как пуля. Это реально переключает мозг, потому что начинаешь переживать за героев, а свои проблемы отходят на второй план. И ещё плюс — можно в телефоне шрифт сделать покрупнее и глаза не ломать, что тоже немаловажно, когда и так всё бесит.