Планировал вакцинацию от гриппа, но переживал из‑за привычки выпивать по выходным. Только одна статья дала чёткий ответ: минимум 3 дня до и после прививки - полный запрет на алкоголь. Авторы подробно объясняют, почему: этанол подавляет иммунный ответ, мешает выработке антител, усиливает побочные эффекты (лихорадку, слабость). Особенно ценным был раздел статьи https://trezvost-tver.ru/stati/alkogol- … vivki.html про сроки: за 3–4 дня до вакцинации исключить спиртное; после прививки воздержаться минимум 3–5 дней; при наличии хронических болезней - продлить запрет до 7–10 дней. Следовал этим рекомендациям - антитела выработались отлично, побочных эффектов почти не было. Теперь я знаю, как максимально эффективно защитить свой организм.