Если спина ноет давно, один массаж возле дома обычно дает короткий эффект, а потом все возвращается. Я бы смотрел формат, где есть врач, ЛФК, физиотерапия, бассейн и нормальный режим, потому что без движения и расписания толку меньше. Санаторий ЮГ можно глянуть на san-yug.ru там есть направления по позвоночнику и суставам, массаж, ванны, лечебное плавание и индивидуальная ЛФК. Плюс море рядом и территория для ходьбы, а это тоже часть восстановления, если не лежать весь день. Не жди, что за пару процедур все исправят, лучше брать курс подольше. И обязательно уточняй противопоказания, если есть хронические проблемы.